每日腿部锻炼 - 运动健身程序

识鼾器 - 睡眠鼾声分析 Plus1Health

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识鼾器是由Plus1Health团队费时2年研发的可录制、记录和跟踪您的鼾声和梦话，帮您找出有效减轻鼾声方法的应用软件。 本应用非常易于使用：您在睡觉时将识鼾器APP打开，放在您的床边运行即可，早上起床后点“结束”。您会发现自己的鼾声记录音频、及打鼾的确切时间和环境音量大小，并可倾听一些精彩的片段！ *** 本应用不上传任何音频文件，保障您的隐私安全 *** 识鼾器可让您记录并跟踪生活方式因素及任何打鼾补救方法，以便您能发现他们如何影响改进您的打鼾情况。 您是一个让房间震动的人还是一个鼻息粗重的人？是一个发出圆锯声音的人还是一个吹口哨的人？或者，您只是像猫咪一样发出呜呜声？通过鼾声分析器找出真相！ 主要功能： ▷ 先进的鼾声检测算法 ▷ 记录鼾声样本 ▷ 测量鼾声强度 ▷ 记录睡眠统计数据 ▷ 记录梦话并支持分享文件 ▷ 显示何时打鼾和鼾声响度 ▷ 逐日比较鼾声 ▷ 提供鼾声治疗的相关跟踪信息 ▷ 测试打鼾治疗方法的有效性 ▷ 显示诸如酒精等特殊影响因素对打鼾的影响 ▷ 易于使用，无需校准 ***** 声明 ***** 识鼾器不是医疗器械，也无意取代专业医疗建议和/或诊断。识鼾器不应用于诊断或治疗睡眠呼吸暂停症或任何疾病/症状。 在做出任何可能影响您健康、安全的决定或采取任何行动之前，请咨询执业医师。请勿因为您在应用中看到、听到或读到的任何内容而忽视专业建议。若您对打鼾或一般性健康问题有任何疑问或疑虑，请务必咨询医疗保健专家。 Plus1Health团队

Dive Health: AI日记 & 冥想

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Dive Health是一个关注身心健康的自助工具APP，Dive的工具包括： • 专属机器人DiveBot，帮助你自我理解和实现，解答你在自我认知、个人成长、职业发展、人际关系、情绪健康等各种人生课题上遇到的困惑，支持并深化你的心智成长。 • 简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。 • 助眠冥想，以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。 • 行动社区，萨特说，to be is to do，存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习，观察并创造我们每天的生活，从而厘清并强大自我。 【健康数据集成】 本应用可以与Apple健康 (Health) 应用集成，记录包括正念分钟数在内的健康数据。 【Dive+会员】 Dive+用户可获得深入洞察报告和个性化建议。您可以通过Apple订阅Dive+会员。 • 会员价格：15元/月 • 购买连续包月会员的账号，会在每个月到期前24小时，自动在iTunes账户扣费并延长1个月会员有效期。 • 如需取消订阅，请打开苹果手机“设置”-->进入“iTunes Store与App Store”-->点击“Apple ID”，选择“查看Apple ID”，进入“账户设置”页面，点击“订阅”，选择Dive+会员取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订。 • 本应用购买遵循Apple标准最终用户许可协议：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ • 有关隐私保护的额外说明，请查阅：https://www.d18s.cn/about-privacy/

健康助手

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健康助手通过实现与智能设备的互联，实时监测与反馈运动、睡眠、动态心率等数据，根据采集到的数据给出个性化的健康计划，并支持将数据接入微信运动、QQ健康等平台，实现好友间的互动。 主要功能： 【智能设备连接与设置】通过蓝牙搜索连接手环，可对手环功能进行设置。闹钟日程设置到手环，时间到了震动提醒，不会影响周围的人；消息与来电提醒，抬手就能看到，不用时刻盯着手机； 【健康数据展示与分析】通过手环采集步数、运动锻炼、睡眠、动态心率数据，同步到健康助手，健康助手对数据进行分析处理，并给出评价与改进建议； 【数据互联与好友PK】支持微信运动与QQ健康，绑定微信与QQ后即可实现每天的步数自动上传与好友PK； 【智能健康助手】可以通过助手快速设置闹钟，查看数据。助手也会根据不同场景，向手环推送提醒。 【苹果健康】可以分享您的步数、卡路里和运动距离等运动数据到苹果健康

睡眠追踪 - 鼾声梦话睡眠监测

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你知道自己每晚的睡眠情况吗？ 睡眠追踪器是一款全面的个人睡眠监测工具，能够记录你的睡眠数据，追踪鼾声和梦话，并提供助眠的白噪音和深度睡眠音乐。通过这款应用，你可以详细了解自己的睡眠规律，缓解失眠问题，还可以通过自定义智能闹钟和起床提醒改善睡眠质量。快来，帮助你提高熟睡时间，拥有更健康的生活！ 睡眠追踪器的7项功能： √ 了解睡眠深度和周期 √ 探索每周和每月睡眠趋势 √ 记录和回听鼾声或梦话 √ 倾听助眠音来放松自我 √ 享受智能闹钟温柔唤醒 √ 记录睡眠笔记和醒来心情 √ 同步数据到Apple Health 推荐下载的主要理由： √ 白天感到非常劳累却找不到原因？ √ 饱受失眠之苦，希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想？ √ 希望早上醒来不再昏昏沉沉，保持最佳状态？ √ 想知道什么时候入睡，什么时候从深度睡眠中被吵醒？ √ 正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品？ √ 好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音？ 以上这些，睡眠追踪器通通可以帮你解决，并为你带来你值得拥有的更高效的生活。 精心设计的功能： 查看睡眠周期记录 你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。 聆听夜晚的声音 你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。 助眠音帮你轻松入睡 只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。 自定义智能闹钟 起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。 记录睡眠笔记和醒来心情 你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。 现在就下载睡眠追踪器来解决你所有的睡眠问题吧。有了它，你也可以睡得香甜安稳，醒来神清气爽。睡得好，生活更美好。 会员说明 - 无限制地访问所有功能，订阅价格，¥128.00/年 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要，请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后，您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目，也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后，免费试用期内的未使用部分将被作废。 隐私政策：https://sleep.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 使用条款：https://sleep.leaphealth.fitness/terms.html

LEMO FM-白噪音、放松、专注、深度睡眠

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LEMO FM 是一款极简、优雅的白噪音 App，目标是帮用户获得更好的睡眠质量和健康的生活。通过播放高清的自然声音，让你可以集中精力、放松身心或快速入睡，获得更加健康的生活和睡眠。在「Less is more」的理念下，我们设计了 LEMO FM，它的界面是一台简洁、优美的收音机的造型，当你用手指触碰收音机按钮的瞬间，自然的声音开始播放，呼吸灯也开始一呼一吸地闪动，这些精心设计的交互，让你以最具仪式感的方式，开启一段声音的旅程。 ##你可以用 LEMO FM 做什么： - 睡眠 – LEMO FM 是你的睡眠助手，帮助睡眠变得更容易，大自然的声音（雨声、森林的声音等等）可以帮你快速进入深度睡眠的状态；如果你是家长需要宝宝哄睡，也可以播放 LEMO FM 的声音 - 放松 – 让你的心情平静下来，进入舒适放松、有安全感的状态，正念和冥想的时候，可以打开 LEMO FM 播放白噪音，可以让你快速平静下来； - 专注 – 帮助你可以更长时间地集中注意力，并且高效地工作，精美的定时器功能甚至可以当做番茄钟来使用，可以让白噪音定时停止播放 - 学习 - 可以排除外界干扰，在学习的时候更加沉浸和专注， ##设计理念 《LEMO FM》是一款以收音机为灵感的白噪音 App，它的造型就像一台真实的收音机，可以播放各种非常经典的、高质量的白噪音，比如：下雨、篝火、森林等，拟物风格界面下，点击按钮会有机械声音及振动反馈，就像按下真实收音机的按钮一样。拟物是 LEMO FM 在视觉上的最鲜明的特点，但是在拟物的背后，我们追求的是操作的简洁和优雅。 - 模拟真实的收音机质感和操作体验 当按下声音按钮，发出机械快门一般清脆的声响，白噪音缓缓开始播放，我们希望使用这台「播放器」的朋友，能很有仪式感地进入一种沉浸的体验。 - 声音按键上的呼吸灯效果 声音按钮上微弱的亮光，模拟人呼吸的舒缓节奏，虽然它不是特别抢眼，但是随着慢慢地使用，你会注意到它，甚至把它当做冥想的呼吸灯来使用。 - 「永久会员」专享唯一编号 为了让喜欢 LEMO FM 的朋友，能像拥有一台实体白噪音收音机的一样，我们专门给永久会员设计了唯一的会员编号功能！ - 精美的锁屏封面 iOS 16以上的设备，支持在手机的锁屏展示专辑的封面，我们为每一个声音，都挑选了特别精美的锁屏封面，带你进入声音营造的意境。 ##未来的功能规划： - 更丰富的高质量自然声音，比如大海潮汐的声音、小河流水的声音等等； - 支持 Apple 系统小组件； - 支持接入 Apple Watch； - 支持接入 Apple Music 等音乐内容； - 为 iPad 适配大屏幕上的展示效果； - 支持混音：可以通过混音创造专属于你的音频； ##欢迎联系我们： 欢迎大家通过各种方式给我们来信，你的支持和建议会给 LEMO FM 带来无限可能！ 电子邮箱 thelemoapp@gmail.com 小红书 @LEMO APP Instagram @thelemoapp 期待你的来信！ 用户协议: https://chambray-detective-a85.notion.site/Terms-of-use-9bc7b17fc4c2491f943873e067bc29e1 隐私保护: https://chambray-detective-a85.notion.site/Privacy-Policy-b0623085ca1641edacbe94f4d17285bd