健康助手

Heartica 心率检测·医疗健康追踪器

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Heartica - 您的个性化健康追踪器 在 Heartica，我们致力于让您轻松照管自身健康。从监测心率到追踪关键健康指标，我们提供一个一站式健康伴侣，助您拥有更健康、更知情的生活。 仅需手机摄像头即可轻松测量心率，主动管理您的健康。在基础追踪功能之外，Heartica 还引入了慢性压力指数等创新工具，确保您拥有前所未有的高效健康管理。 通过深入洞察压力水平、能量状态及血压、血氧、血糖等关键健康数据，Heartica 为您提供所需工具，帮助您发现健康趋势并自信地做出改善生活的选择。 主要功能： - 轻松测量心率 随时随地使用手机摄像头和简单手指触碰获取读数。 - 全面的健康数据 追踪脉搏、血压、血氧、血糖等指标。 深入了解长期压力模式，并学习管理压力的方法。 - 心脏年龄 发现生理年龄与心脏年龄之间的差距，及早防范风险。 - 标签筛选 添加“睡眠”、“压力”、“活动”等标签，实现个性化精准分析。 - 进度追踪 生成详细的趋势报告，查看直观的健康改善图表。 - 分享结果 导出您的数据并分享给医疗保健机构以便获取专业建议。 - 智能提醒 设置提醒，绝不遗漏任何一次测量。 Heartica 通过科学验证的健康指标为您提供清晰精准的健康信息，所有功能都集成在简洁易用的界面中。无论是提升精力、缓解压力还是监测生命体征，Heartica 旨在无缝融入您的日常生活。 免责声明： Heartica 仅用于提供信息，不构成医疗建议。在做出任何健康相关的决策前，请咨询您的医生。 升级到 Premium： 升级到 Heartica Premium，解锁无限访问权限与专属功能。 Heartica Premium 包含： - 无限次测量，全面追踪健康。 - 高级分析功能，深入解读健康数据。 - 增强的慢性压力指数，主动管理压力。 订阅详情： - 支持 1 周或 12 个月的自动续订订阅方案。 - 3 天免费试用。如果您未在免费试用结束前取消订阅，系统将自动从您的账户扣费订阅。 - 购买确认后，费用将从您的 App Store 账户中扣除。 - 除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续订。 - 您可随时在账户设置中管理订阅并关闭自动续订。 - 可能提供免费试用；购买订阅后，试用期未使用的部分将自动作废。 使用 Heartica 迈出第一步，迈向更健康、更知情的生活方式。今天就开始追踪健康！ 如有疑问或需要帮助，请发送邮件至 support@heartica.pro 与我们联系 使用 Heartica 即表示您同意我们的 隐私政策：https://heartica.pro/pp 使用条款：https://heartica.pro/tou 您的健康，尽在掌握——Heartica 伴您同行。

Owaves: 健康日程计划工具

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BODYCLOCK AI: 您的个性化一天，已优化 如果您的日历可以帮助您减肥、睡得更深、更快地专注、更多地活动，并每天感觉更好，会怎么样？ 认识你的个人AI工具，助你过上更健康的生活。BodyClock AI 利用你的昼夜节律（你的生物钟）的科学，以及尖端AI，为你量身打造一个个性化的24小时计划。我们将你的日程安排转化为一个视觉蓝图，助你度过最具生产力、最平衡的一天。它不仅仅是一个规划器；它是让你感觉最佳、成就更多的指南。 你会喜欢的免费功能 BodyClock AI 可免费下载和使用。你可以可视化你的一天，优先考虑健康，并与他人分享你的日常习惯。连接 Apple Health，追踪你的结果并比较计划与实际活动。使用 Apple Watch，保持专注，或将 iPad 作为智能时钟放在你的桌上。 所有用户都包括： • 我的时钟 (My Clock): 一目了然地看到你的24小时。通过360°圆形视图，解决时间盲症的困扰。 • 我的目标 (My Goals): 通过长期目标保持动力。逐季打造愿景板。 • 我的莫艾 (My Moai): 建立一个同伴支持小组，分享进度，并激励你爱的人踏上他们的健康之旅。 升级至 PLUS 使用 BodyClock AI Plus 超越规划，我们的高级订阅根据你的目标提供每日、由AI驱动的个性化推荐。 你的个性化AI教练，可用于： • 深度睡眠 (Deep Sleep): 获取每日洞察，以获得最佳就寝时间和休息。 • 深度工作 (Deep Work): 发现你的专注力高峰窗口，以实现最大生产力。 • 巅峰健身 (Peak Fitness): 找出锻炼的最佳时间以获得更好的结果。 • 饮食窗口 (Eating Windows): 接收个性化推荐，为你的身体补充能量。 有了 Plus，没有限制： • 自定义类别 (Custom Categories): 设置你自己的类别、颜色和主题。 • 无限日计划 (Unlimited Day Plans): 为一周中的每一天创建无限的每日计划。 • 无限目标 (Unlimited Goals): 为每个季节制定任意多的目标。 听听我们的社区怎么说 “天啊，使用 BodyClock AI 后，我的日子感觉多么不同。作为一名患有 ADHD 的学生，这个结构完美地适合我——它是最好的 ADHD 应用之一。” — @StinaVansvik，瑞典 “BodyClock AI 让我感觉很有生产力。我以前依赖 Google Calendar，但作为一名新生，这个更适合我。” — Philip C.，大学生 “我患有 ADHD，这个应用真的能帮助我应对每天都在挣扎的时间盲症。” — @sunnrock，美国 “BodyClock AI 在很多方面帮助我恢复。它帮助我规划了平衡的生活，同时又建立了灵活性。” — Brandon P.，被诊断为重度抑郁症 “这不仅仅关乎健康——它也关乎生产力和人际关系。我们每个人都有24小时，BodyClock AI 帮助我充分利用它们。” — Khadevis R.，美国国家田径锦标赛8次冠军 “BodyClock AI 是一个有意义的意识工具。我的病人及客户通过使用它，已经做出了真正的生活方式改变。” — Drisana C.，针灸师及瑜伽教练。 加入超过100万日规划者的行列 “为正念一代做成事。” — TechRadar “将帮助你今年完成任务。”— BuzzFeed “实现更健康、更平衡的生活方式。” — New York Times 随时联系 电子邮件：team@owaves.com 社交媒体：@owaves 标签：#oTime 隐私政策：https://owaves.com/privacy/ 服务条款：https://owaves.com/terms-of-service/

月经周期追踪器经期日记排卵期及安全期日历Floq

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经期追踪器 – Floq 您智能的经期、排卵、受孕及整体健康伴侣。 Floq 是一款设计精美的女性健康应用，帮助您了解自己的身体，精准追踪经期，并随时掌握身心健康状况。无论您是想预测下一次月经、监测排卵，还是追踪受孕情况，Floq 都能每天为您带来清晰与安心。 WARNING: Every user is able to take 3-Day trial to try Floq. After trial ends you will be requested for renewable subscription which can be cancelled anytime. 主要功能: - 精准的经期与周期追踪 - 记录您的经期日期，让 Floq 为即将到来的周期提供可靠预测。 - 排卵与受孕洞察 - 获取清晰的排卵预测和易受孕窗口，支持您的家庭规划目标。 - 直观的日历 - 简洁、易读的日历视图，为您提供完整的周期可视化概览，信息清晰有序。 - 情绪与症状追踪 - 记录症状、情绪、精力水平等，更好地理解整个周期中的变化规律。 - 个人健康记录 - 在一个地方查看过往周期、症状、情绪以及受孕相关信息的详细历史。 - 智能提醒 及时接收即将到来的经期、排卵日、易受孕窗口以及每日健康记录的通知。 Floq 帮助您理解自身独特的节律，掌控生殖健康，并通过简洁且贴心的设计体验随时保持知情。 用户许可协议 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

EatSnap 饮食日记, 食物记录相册

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轻松记录，养成习惯。 EatSnap 饮食记录日记 是一款简单易用的食物追踪应用，帮你拍照记录每日饮食、饮水和体重，打造属于你的健康生活。 主要功能： 拍照记录饮食：快速拍摄每一餐，轻松掌握每饮食习惯。 饮水追踪：记录每日喝水量，养成良好饮水习惯。 体重管理：每日打卡，轻松查看体重变化。 目标设定：支持饮食、饮水、体重目标，助你坚持打卡。 为什么选择 EatSnap？ 界面简单，操作便捷，拍照即可记录。 无需计算热量，轻松建立饮食习惯。 支持饮食、饮水、体重一体化追踪。 现在就下载 EatSnap，开启你的健康饮食旅程！

体能训练

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通过 Apple Watch 进行体能训练 • 滚动浏览体能训练列表以选取最适合你所做锻炼的体能训练类型，包括跑步、徒步、瑜伽和单车训练。 • 多项目运动训练支持铁人三项或铁人两项训练，同时还包括自动切换。 • 通过选择或构建自定义体能训练来创建结构化间歇训练。 • 接收开始或结束步行、跑步、单车、椭圆机、划船和游泳体能训练的提醒。 • 体能训练期间抬腕查看燃脂、距离、配速、心率和跑步功率等关键指标。 • 跑步姿势指标会跟踪你的跑步效率并包括：垂直振幅、步长和触地时间。 • 直接将功率计等支持蓝牙的单车配件连接到 Apple Watch。 • 骑行者可借助连接的功率计查看功能性阈值功率估算和功率区间。 • Apple Watch 上的单车训练将在配对的 iPhone 上启动实时活动，显示针对 iPhone 显示屏大小优化的体能训练指标、视图和体验。还可将 iPhone 安装在单车上，以便轻松浏览。 • 基于各类体能训练的特定指标自定义提醒，高于或低于指标（如配速、跑步功率、步频）或处于目标“心率区间”范围时可收到提醒。 • “语音反馈”会播报体能训练重要目标，如配速、速度、距离、目标完成进度和健身圆环情况。 • 正在进行体能训练时，转动数码表冠来查看新的“体能训练”视图和训练体验（包括附加指标和心率区间），以及查看健身圆环的进度。 • 训练负荷可帮助你了解一段时间内体能训练强度将如何影响你的身体。以便你可作出合理决定，知晓调整体能训练的时间和方式。 • 跟踪体能训练耗能，并使用训练负荷查看 7 天负荷与 28 天负荷的对比。