Steptastic：健身挑战

知食有方

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知食有方APP是湖南尚膳健康科技有限公司的一款专注于健康生活的产品，利用前沿人工智能技术，联合生物技术、医学与食品工程等交叉学科领域，基于“AI+营养”的专业垂域大模型——妙应营养健康大模型（NaTuring Nutritional Health Grand Model），无论您是儿童、青少年、成年人还是老年人，知食有方都能为您提供专业、贴心、高校的营养健康服务。 二、功能亮点 AI问答：智能解答您的营养健康疑问，让专业指导触手可及。 营养诊治：针对您的身体状况，为您提供个性化的营养治疗方案。 营养食谱：为您推送可行性高的养生食谱，让您吃出健康。 营养宣教：传播营养知识，提高您的健康素养。 健康记录：轻松记录您的饮食、运动等生活习惯，助力健康管理。 科研学术：汇聚专业营养学团队，为您提供权威的学术支持。 健康分析：为您分析身体状况，提前预防疾病风险。 营养筛查：针对性筛查，助您及时发现并改善营养问题。 三、优势凸显 高效便捷：简易式热量记录与计算，让您轻松管理饮食摄入。 个性化定制：根据您的需求和身体状况，为您提供专属营养方案。 专业团队支撑：我们有专业的营养学团队，为您提供一对一的健康指导。 注意： 本应用不提供医学诊断或治疗建议。在做出任何医疗决策前，应咨询医生以获取专业建议，寻求医生的指导。

SleepBestieAI睡眠监测与分析

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SleepBestie —— 您的 AI 睡眠监测伙伴 SleepBestie 是您值得信赖的 Apple Watch 和 iPhone 睡眠追踪应用，实时监测睡眠阶段、睡眠生命体征和睡眠质量，提供个性化的 AI 睡眠分析与智能建议，助您获得更优质的睡眠与健康。 SleepBestie 通过 Apple Health 和您的 Apple Watch 获取睡眠数据与心率数据，运用先进的 AI 技术深度分析睡眠模式，精准识别睡眠阶段，并提供个性化的睡眠改善建议。我们会持续追踪您的睡眠趋势，帮助您更深入地了解自己的睡眠规律并持续优化。 SleepBestie 如何帮助您？ - 当您难以入睡时，SleepBestie 可分析您的入睡模式，提供个性化建议，助您更快入眠，获得更深层睡眠。 - 当您睡足 8 小时仍感疲惫时，我们将向您展示睡眠阶段分析，并解释睡眠质量不佳的可能原因——帮您理解是什么影响了您的休息。 - 当您的作息不规律时，我们会追踪您的睡眠稳定性，并提供温馨提醒，助您维持健康的睡眠习惯，改善整体健康。 - 配合适当的睡眠卫生与持续的习惯养成，长期监测并分析您的每周及每月睡眠趋势；您将看到随着个性化建议的落实，睡眠质量正在逐步提升。 设计理念 开发这款睡眠应用的灵感源于我的个人经历：曾因高强度工作导致睡眠质量下降，进而引发健康问题。彼时我深切体会到睡眠对身体恢复的重要性——在经过优质睡眠后，身体的不适会显著减轻。 因此，我决定打造这款AI睡眠助手。通过将用户的个人数据与先进 AI 技术相结合，我们为每一个人提供量身定制的睡眠改善方案，让优质睡眠触手可及。 联系我们 邮箱：sleepbestie@outlook.com 小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/683cf552000000001e03c70c 订阅价格与条款 SleepBestie 可免费下载。如果您选择升级至 SleepBestie 专业版，可解锁包括高级AI分析、长期睡眠趋势追踪和个性化建议在内的所有付费功能。 我们提供两种不同的购买方案：月度订阅与年度订阅（自动续期）。 对于月度或年度订阅：确认并支付后，将通过您的 Apple iTunes 账户自动续订。支付成功后，订阅周期将自动顺延。如要取消，请在当前订阅期结束前至少24小时，于 iTunes/Apple ID 设置管理中手动关闭自动续订功能。若在试用期内未取消订阅，试用期结束后将自动激活并扣费。本服务由您自主决定是否取消；如不取消，我们将为您开启下一计费周期的续订服务。 健康建议免责声明 SleepBestie 提供的所有信息均不能视为医疗建议或诊断，也不应替代专业诊断与治疗。如果您存在持续睡眠问题且无法通过生活方式改变得以改善，以及在做出任何医疗决策前，请及时寻求专业医疗帮助。 用户协议：https://sleepbestie.app/privacy.html 隐私政策：https://sleepbestie.app/terms.html

正气-戒色助手

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正气戒色助手，帮助身体正气恢复，回归纯净的自己。 【记录日历】记录每日持戒明细，像在真实挂历上画记录一样方便好用 【社区交流】活跃的10万戒友正能量社区 【数据云同步】登录后可以云同步数据，不用担心数据丢失 【统计图表】提供周频率，月视图，年视图三种模式的图表，展示每项记录的持戒历程和趋势 【正气值】根据精气保养情况，计算出当前正气值，直观了解当前身体状况 【戒色天数】显示当前连续戒色的天数，激励自己砥砺前行 【名言警句】精心收录的名言警句，帮助坚定持戒的信念 【修心文章】戒色重在修心，阅读修心文章，培养感恩，孝顺，行善，正直的品行 【记录项配置】根据个人实际需求，配置您所关心的记录项 【软件锁定】设置手势密码，只有输入正确的密码才能打开软件，充分保护您的隐私

Heartica 心率检测·医疗健康追踪器

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Heartica - 您的个性化健康追踪器 在 Heartica，我们致力于让您轻松照管自身健康。从监测心率到追踪关键健康指标，我们提供一个一站式健康伴侣，助您拥有更健康、更知情的生活。 仅需手机摄像头即可轻松测量心率，主动管理您的健康。在基础追踪功能之外，Heartica 还引入了慢性压力指数等创新工具，确保您拥有前所未有的高效健康管理。 通过深入洞察压力水平、能量状态及血压、血氧、血糖等关键健康数据，Heartica 为您提供所需工具，帮助您发现健康趋势并自信地做出改善生活的选择。 主要功能： - 轻松测量心率 随时随地使用手机摄像头和简单手指触碰获取读数。 - 全面的健康数据 追踪脉搏、血压、血氧、血糖等指标。 深入了解长期压力模式，并学习管理压力的方法。 - 心脏年龄 发现生理年龄与心脏年龄之间的差距，及早防范风险。 - 标签筛选 添加“睡眠”、“压力”、“活动”等标签，实现个性化精准分析。 - 进度追踪 生成详细的趋势报告，查看直观的健康改善图表。 - 分享结果 导出您的数据并分享给医疗保健机构以便获取专业建议。 - 智能提醒 设置提醒，绝不遗漏任何一次测量。 Heartica 通过科学验证的健康指标为您提供清晰精准的健康信息，所有功能都集成在简洁易用的界面中。无论是提升精力、缓解压力还是监测生命体征，Heartica 旨在无缝融入您的日常生活。 免责声明： Heartica 仅用于提供信息，不构成医疗建议。在做出任何健康相关的决策前，请咨询您的医生。 升级到 Premium： 升级到 Heartica Premium，解锁无限访问权限与专属功能。 Heartica Premium 包含： - 无限次测量，全面追踪健康。 - 高级分析功能，深入解读健康数据。 - 增强的慢性压力指数，主动管理压力。 订阅详情： - 支持 1 周或 12 个月的自动续订订阅方案。 - 3 天免费试用。如果您未在免费试用结束前取消订阅，系统将自动从您的账户扣费订阅。 - 购买确认后，费用将从您的 App Store 账户中扣除。 - 除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续订。 - 您可随时在账户设置中管理订阅并关闭自动续订。 - 可能提供免费试用；购买订阅后，试用期未使用的部分将自动作废。 使用 Heartica 迈出第一步，迈向更健康、更知情的生活方式。今天就开始追踪健康！ 如有疑问或需要帮助，请发送邮件至 support@heartica.pro 与我们联系 使用 Heartica 即表示您同意我们的 隐私政策：https://heartica.pro/pp 使用条款：https://heartica.pro/tou 您的健康，尽在掌握——Heartica 伴您同行。

每日俯卧撑 - 力量训练增肌小助手

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健身，从每天18个俯卧撑开始吧。繁忙的生活中，从最简单的开始，先做好一个运动就够了。 只需要在做俯卧撑的时候，把手机放在您的胸部下的地面上，或者面部下的地面上，打开app，当你的身体接近手机时，app就会记录你做了一个俯卧撑。 如果你使用的是 iPad，因为没有距离传感器，所以你做俯卧撑时，需要用鼻子或者手指点一下屏幕中间的圆，就会计数一次。 你可以手动添加你的俯卧撑记录。 你也可以跟着训练计划的节奏来做，自动计数。 目前是一个基本功能的版本，主要有以下以下功能： 1. 俯卧撑数据记录 2. iCloud 同步 3. 每次训练数据支持卡片分享 4. 苹果健康 5. 语音播报 6. 主题色切换 7. 每组俯卧撑个数设置 8. 定期提醒 9. 训练计划 10. 多种训练模式 11. 统计 12. 历史数据的多功能筛选 13. 国际化 14. 根据主题色自动切换图标 15. 成就及相关统计 后续规划要添加的功能： 1. 俯卧撑相关教程及理论知识 2. 囚徒健身 3. 更多挑战功能 4. 勋章功能 5. 多设备的实时同步 ----- 因为开发，维护，新增功能需要花费不少的时间和精力， app 将会分成「免费」&「 订阅」两种方案： ※ 免费方案将支持基本的训练和数据功能，并且不会有任何的广告出现。 ※ 订阅方案支持所有进阶功能，目前包括iCloud 的自动同步、部分主题色的使用、训练计划等，以及之后的部分新功能，订阅价格为 ¥9 / 月 或是 ¥19.00 / 半年。 　 我们将会提供 3 天的免费体验让每个人都可以完整试用所有的新功能。 ----- 做这个 app 的初衷是，让宅在家里的自己和家人也能有动力进行更多的运动。 也希望更多的人通过这个简单的运动从此爱上健身，从而改变自己的体格、形象和生活态度。 如果你在使用中遇到任何问题，欢迎通过以下方式跟我联系： 微博: https://weibo.com/u/1733096851 Email: chenhuaizhe@gmail.com 其他相关链接 常见问题: https://github.com/chenhuaizhe/FAQ/blob/master/pushups_faq.md 使用条款：https://github.com/chenhuaizhe/privacy-policy/blob/master/PushUps_Terms_and_Conditions.md 隐私权政策：https://github.com/chenhuaizhe/privacy-policy/blob/master/pushups.md