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App 說明 (简体字版) AI 分析你的训练！ AI 分析你的训练记录，为你量身打造建议和鼓励信息。此功能目前仅支持日语和英语。 专享进阶方案 (Premium Plan)，享受 AI 提供的激励建议和鼓励信息。AI 将分析你最近一个月的训练记录，帮助你保持动力并设定下一个目标。 支持器械、自由重量、自身体重和有氧运动！一键备份至 iCloud！ 这是一款专为肌肉训练初学者设计的日历 App，让你轻松、清晰、简单地记录训练。 使用方法 在日历画面按下「记录」按钮，即可进入训练菜单画面。 训练菜单可从「器械」、「自由重量」、「自身体重」和「有氧运动」中选择。 输入并保存基本的训练内容。即使尚未确定训练日期，也可以不填写而直接保存。 选择已保存的训练菜单后，它将被记录在日历上你选择的日期。 选择已记录的训练，即可进行编辑。 预定的训练日，日历上会浅色显示部位名称。 点击预定的训练记录，即可将其记录到日历中。 你也可以记录体重，以确认训练效果。 记录的体重可以在图表中确认。 过去你的训练记录可以在记录画面中确认。点击你想查看的训练，将会以列表形式显示过去的记录。 完成训练后，你可以将训练内容分享到社交媒体（SNS）。 此 App 可与健康 App 联动，自动将健康 App 中的体重记录导入 App 内。 主要功能 可记录训练时间和组间休息时间。 预定的肌肉训练日会发送通知提醒。 可将数据备份到 iCloud。 可在多个设备上共享一个数据。 自动更新训练记录的最大重量，并具有复制上次记录的功能。 训练菜单可记录参考链接（如 YouTube 或博客链接）和备注。 可与健康 App 联动，在 App 内确认体重和体脂率。 显示实时训练用户数，提升动力！ 推荐给以下人士 想用日历管理肌肉训练记录。 想同时进行肌肉训练和体重管理。 训练日不固定，但想在训练后快速记录。 健身房不定期去，但想在去的那天记录。 肌肉训练初学者，想简单记录。 想用图表确认训练内容。 想用计时器确认组间休息时间。 想将数据备份到 iCloud。 想导出 CSV 文件并在 Excel 中管理。 关于进阶方案 (Premium Plan) 服务名称： 进阶方案 服务内容： 移除所有广告 CSV 导出功能 训练记录排序 训练记录多重选择 暂停训练 AI 提供的建议功能 【关于进阶方案自动续订】 关于进阶方案： 付款将通过 App Store (iTunes 账户) 进行。如果在订阅期结束前 24 小时内未取消自动续订，合约期将自动续约。你可以随时在用户账户设置中取消进阶方案的自动续订。 如果在进阶方案迁移过程中出现失败，请使用「恢复购买」按钮进行恢复。如果恢复失败，表示购买程序尚未完成，请再次点击注册按钮进行购买。根据 Apple 系统规定，一旦购买进阶方案，就无法再次购买。因此，你无需担心重复收费的问题。 换机、迁移方法： 同一个 Apple 产品的设备更换，可以通过「恢复购买」按钮进行进阶方案的迁移。 关于取消： 即使删除 App 也不会自动取消订阅。请按照以下步骤进行取消： 点击「设置」。 点击「iTunes Store/App Store」。 点击「Apple ID」->「查看 Apple ID」。 点击「管理」。 点击已启用的会员资格。 关闭「自动续订」选项，即可取消 App 内购买。 你也可以从以下链接取消： https://buy.itunes.apple.com/WebObjects/MZFinance.woa/wa/manageSubscriptions Apple 官方取消方法的说明： https://support.apple.com/HT202039 使用条款 · 隐私政策： http://hobbybowl.com/privacy_policy.html